combat

Pour les personnes qui pratiquent un sport de combat comme la boxe, améliorer son endurance est un aspect fondamental pour pratiquer son art dans les meilleures conditions mais également pour devenir plus performant. Afin de s’occuper de cet aspect essentiel, voici quelques pistes de travail qu’il convient d’exploiter pour obtenir des résultats concrets. Le cardio Si votre objectif est d’améliorer votre endurance pendant le combat, l’une des voies royales est [ Suite… ]